在青春期的風(fēng)暴中,如何與孩子和諧共舞?2024年11月29日,棠湖中學(xué)特邀四川大學(xué)心理研究所陳智教授,為家長們帶來了一場深入人心的家庭教育講座,主題為“家長情緒管理,助力孩子乘風(fēng)破浪”。在這場講座中,陳智教授不僅揭示了管控情緒的四大策略,還傳授了與青春期孩子有效溝通的精髓。
隨著午后陽光的緩緩移動,下午3點,講座在學(xué)校的二階教室準時拉開帷幕。陳智教授以其豐富的專業(yè)知識和實踐經(jīng)驗,首先揭示了家長情緒管理在家庭教育中的核心地位。他精辟地指出,家長的喜怒哀樂如同家庭氛圍的調(diào)色板,直接影響著孩子的心理發(fā)展和性格塑造。穩(wěn)定的情緒,是孩子健康成長的最佳土壤。陳智教授的講座內(nèi)容豐富而深刻,講座伊始,陳智教授直擊要害,指出與青春期孩子和睦相處的兩大關(guān)鍵:一是家長的情緒管控,二是與孩子的有效溝通。他強調(diào),這兩者如同雙翼,助力家長與孩子共同飛翔。
在情緒管控方面,陳智教授提出了四步法則:一是自我覺察:家長需時刻警醒,認識到自己的情緒狀態(tài),避免情緒失控。二是找到適當?shù)男狗绞剑汉侠磲尫徘榫w,如運動、寫日記等,以保持心態(tài)平衡。三是積極應(yīng)對自身面臨的問題:直面挑戰(zhàn),不逃避,以積極態(tài)度解決問題。四是調(diào)節(jié)對問題的認知:轉(zhuǎn)變觀念,以更寬廣的視角看待問題,減少情緒波動。
隨后,陳智教授與家長們深入探討了與孩子有效溝通的藝術(shù)。他指導(dǎo)家長們在溝通前要深思熟慮,明確溝通的內(nèi)容、時機和場合,以及如何表達。講座中,陳智教授的言辭如同春風(fēng)化雨,家長們?nèi)褙炞?,筆記不停。他通過生動的案例,讓家長們認識到,情緒管理不僅是個人修養(yǎng)的體現(xiàn),更是家庭教育中不可或缺的一環(huán)。而有效溝通,則是搭建親子橋梁的關(guān)鍵。
在互動環(huán)節(jié),陳智教授邀請家長們分享自己的情緒管理難題,并現(xiàn)場給予解答。家長們紛紛表示,陳教授的指導(dǎo)讓他們學(xué)會了如何在親子關(guān)系中扮演更好的角色。針對初三家長面臨的升學(xué)壓力,陳智教授特別提醒,家長的情緒穩(wěn)定和有效溝通對孩子的心態(tài)調(diào)整至關(guān)重要。他鼓勵家長們調(diào)整心態(tài),正確看待孩子的成長過程,關(guān)注孩子的心理需求。
講座在家長們熱烈的掌聲中圓滿結(jié)束。棠湖中學(xué)將繼續(xù)舉辦此類講座,幫助家長們在育兒的道路上更加從容。本次講座得到了家長們的一致好評,他們期待學(xué)校能提供更多家庭教育資源,助力他們在與青春期孩子的相處中,既能管控好自己的情緒,又能實現(xiàn)有效溝通,共同助力孩子揚帆起航,乘風(fēng)破浪。